上班族的女性常常一坐就是一整天，這對身體的危害是很大的，那么女人久坐有哪些危害呢?以下內(nèi)容女性朋友要注意了。

　　女人久坐有哪些危害

　　1、傷害腰椎

　　很多人坐著的時候，長時間都保持一個姿勢，這樣子會讓腰部肌肉的韌帶組織，還有椎間盤一起處于牽拉的狀態(tài)。時間長了以后，韌帶組織、腰部的肌肉都會因?yàn)檫^度勞累而變得僵硬，最終致使慢性損傷出現(xiàn)，導(dǎo)致腰部疼痛。

　　2、致使尿路感染

　　坐著的時候，私處局部就會一直處于悶熱潮濕的狀態(tài)，這樣的環(huán)境最適合泌尿系統(tǒng)周圍的細(xì)菌生長和繁殖。而且女人的尿道因?yàn)樯順?gòu)造比較特殊的原因，不僅比較短而且又直，細(xì)菌也就更容易進(jìn)入尿道，造成感染的。一般來說，坐的時間越長，活動的時間越少，發(fā)生尿路感染的問題也就越大。

女人久坐有哪些危害 女性朋友注意了（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、患上婦科炎癥

　　婦科炎癥很討厭，可是久坐的女人們，卻很容易被它們盯上。因?yàn)橐恢弊脑?，私處就會長時間不透氣，而且加上陰道分泌物地排出，私處會一直處于潮濕的環(huán)境之中。如此一來，細(xì)菌更容易滋生，也就更容易患上婦科炎癥的。

　　比如說常見的有外陰炎、陰道炎等等，這些炎癥會致使私處出現(xiàn)瘙癢、異味等等問題，讓女人們的日常生活和工作都遭受的影響。

　　4、痛經(jīng)

　　痛經(jīng)問題很多女人都有，其中，當(dāng)你出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位時，你的痛經(jīng)問題會顯得更加嚴(yán)重。如果你長時間坐著的話，不僅會導(dǎo)致身體內(nèi)的雌激素水平下降，甚至還會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生腫脹。身體再加上被孕激素刺激的話，局部組織就會帶來刺激，致使痛經(jīng)變嚴(yán)重。

　　所以說，一直坐著的女人們，更容易痛經(jīng)。尤其是來月經(jīng)的時候，一直坐著不動的話，還會導(dǎo)致經(jīng)血排不出去，淤滯在子宮內(nèi)，為了將其排出去，子宮只能夠加劇收縮的力度，進(jìn)而造成痛經(jīng)加重。

　　5、下半身變胖

　　下半身變胖可以表現(xiàn)為，大腿變粗，屁股變大，你就很有可能變成梨形身材，也就是上半身纖瘦腰腹以下肥胖的情況。這是因?yàn)橐恢弊脑?，身體就運(yùn)動的少，如此攝入身體內(nèi)的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪，在人體內(nèi)堆積，從而增加血液中的糖分含量。致使脂肪細(xì)胞不斷分裂生長，進(jìn)而讓你的下半身堆積的脂肪越來越多，整個人看起來越來越越胖。

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