現(xiàn)在是換季時節(jié)，很多人都可能因為突然降溫而出現(xiàn)很多問題，也有人可能因為不注意身體而導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎嗓子痛，那么遇到這種情況要怎么辦呢?喉嚨發(fā)炎喉嚨痛怎么辦?這幾招用起來!一起來看看吧!

　　喉嚨發(fā)炎喉嚨痛怎么辦?這幾招用起來!

　　1、對癥下藥

　　如果是感冒引起的喉嚨痛，最快最有效的解決辦法就是喝點清熱解毒的飲品，或者直接去藥店買一盒專治感冒的藥(記住，一定要上面寫著是治療風熱感冒的哦，如果買到風寒的，那就適而其反了)。一般一天吃兩次，一次泡兩包，兩天就見效的。如果能再配上點板藍根或穿心蓮之類的瀉火藥物，效果會更好的。

　　如果是普通的上火引起的喉嚨痛，可以喝點綠豆水。方法很簡單，直接把綠豆加水煮10分鐘，看到綠豆水變成翠綠的時候，把水倒出，直接喝水，效果很好。

　　如果是因為喉嚨發(fā)炎引起的疼痛，可以吃一點潤喉片，局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.

　　2、良好習慣很重要

　　平時少吃辛辣、油炸、刺激性強或燒烤類食物，在飲食上盡量清淡為主。另外熬夜也會容易上火，現(xiàn)在的人都是夜貓子，晚上很晚都不睡覺，經(jīng)常熬夜，最后導(dǎo)致上火，不是臉上皮膚粗造長痘，就是上火喉嚨痛。

　　很多人每天煙酒不離口，其實吸煙或喝酒都很刺激呼吸道黏膜的，也很容易引起咽喉炎。所以很多人喉嚨痛都是因為煙酒的禍害，盡快戒煙戒酒能有效預(yù)防喉嚨痛。

喉嚨發(fā)炎喉嚨痛怎么辦?這幾招用起來（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　3、多喝水

　　喉嚨痛一定要多喝水，取一杯溫開水，不能太燙，能入口為宜。加入一小勺食用鹽，用勺子或筷子攪伴直至鹽粒融化即可。喝的時候不要一口喝下去，含在嘴里，頭向后方仰，讓鹽水浸到喉喉片刻，再吞進去。這種方法，主要是消炎止痛。

　　4、吃清熱解毒的水果

　　雪梨有清熱潤肺、上咳化痰，清熱解毒之功效。馬啼清甜爽口，有降火之功效，喉哤痛患者可取之煲水或榨汁飲用，有利于緩解喉嚨痛。檸檬加蜂蜜沖溫水飲用。檸檬富含維生素C，蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎。

　　5、潤喉糖也能試試

　　喉嚨痛最忌喉嚨干燥，所以除了多喝水以外，我們還可以含清涼糖類的含片，保持我們的口腔和喉嚨濕潤，有效避免加重痛楚。

　　以上就是關(guān)于喉嚨發(fā)炎喉嚨痛怎么辦?這幾招用起來的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!