在備孕期間，夫妻雙方都是不能喝酒的，那么備孕期為什么不能喝酒呢?備孕期喝酒有什么危害?備孕期間男性要注意哪些事項?下面讓我們一起來看看吧!

　　備孕期為什么不能喝酒

　　因為酒精會影響生殖細胞的健康。精子和卵子都會受到影響，那么結合而成的受精卵更是深受其害，導致之后成長起來的寶寶也是受到很大的影響。

　　男性喝酒過量，會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，降低妻子懷孕的幾率，并且即使成功受孕，也會大大增加孩子畸形的概率，而且對自身身體健康也沒有任何好處的。

　　如果是經(jīng)常酗酒，那對胎兒影響是極大的，因為過多酒精會滲透到身體的各個器官，引起病變，甚至會影響神經(jīng)系統(tǒng)，因為酒精中含有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的乙醇，這就是為什么喝醉酒會耍酒瘋或者醉倒，這都是神經(jīng)受到影響導致的，如果長期酗酒的話，無論是男性還是女性，生的下一代是弱智兒的幾率比常人會高出很多。

備孕期為什么不能喝酒 備孕期間男性注意事項（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　寶寶開始會在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，接著會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，簡單來說，就是之后的寶寶可能會腦癱或者低智。

　　之后孩子的面部或者全身多處可能會有畸形，例如心臟有缺陷，手、腳、指等多處畸形。同樣要是準媽媽喝酒接觸乙醇，受精卵的發(fā)育就會受到影響，使受精卵不健全，同樣導致出生嬰兒的畸形。

　　備孕期間男性注意事項

　　盡量戒煙在計劃懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。

　　多吃含豐富蛋白質(zhì)食品和蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果準備懷孕時，制定一個合理均衡攝取營養(yǎng)的方案，而合理營養(yǎng)是指有充足的熱量供應、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等。

　　除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個健康聰明的孩子，男子還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營養(yǎng)，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長發(fā)育準備好充足而均衡的營養(yǎng)。

　　不能只吃肉食準備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物，這樣才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營養(yǎng)素。

　　以上就是關于備孕期為什么不能喝酒，備孕期間男性注意事項的詳細信息，希望能幫助到您。

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