在備孕期間，夫妻雙方都是不能喝酒的，那么備孕期為什么不能喝酒呢?備孕期喝酒有什么危害?備孕期間男性要注意哪些事項(xiàng)?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　備孕期為什么不能喝酒

　　因?yàn)榫凭珪?huì)影響生殖細(xì)胞的健康。精子和卵子都會(huì)受到影響，那么結(jié)合而成的受精卵更是深受其害，導(dǎo)致之后成長(zhǎng)起來(lái)的寶寶也是受到很大的影響。

　　男性喝酒過(guò)量，會(huì)影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，降低妻子懷孕的幾率，并且即使成功受孕，也會(huì)大大增加孩子畸形的概率，而且對(duì)自身身體健康也沒(méi)有任何好處的。

　　如果是經(jīng)常酗酒，那對(duì)胎兒影響是極大的，因?yàn)檫^(guò)多酒精會(huì)滲透到身體的各個(gè)器官，引起病變，甚至?xí)绊懮窠?jīng)系統(tǒng)，因?yàn)榫凭泻写碳ど窠?jīng)系統(tǒng)的乙醇，這就是為什么喝醉酒會(huì)耍酒瘋或者醉倒，這都是神經(jīng)受到影響導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期酗酒的話，無(wú)論是男性還是女性，生的下一代是弱智兒的幾率比常人會(huì)高出很多。

備孕期為什么不能喝酒 備孕期間男性注意事項(xiàng)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　寶寶開始會(huì)在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，接著會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是之后的寶寶可能會(huì)腦癱或者低智。

　　之后孩子的面部或者全身多處可能會(huì)有畸形，例如心臟有缺陷，手、腳、指等多處畸形。同樣要是準(zhǔn)媽媽喝酒接觸乙醇，受精卵的發(fā)育就會(huì)受到影響，使受精卵不健全，同樣導(dǎo)致出生嬰兒的畸形。

　　備孕期間男性注意事項(xiàng)

　　盡量戒煙在計(jì)劃懷一個(gè)寶貝時(shí)，一定要在受孕的3-6個(gè)月前停止吸煙，同時(shí)，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。

　　多吃含豐富蛋白質(zhì)食品和蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果準(zhǔn)備懷孕時(shí)，制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案，而合理營(yíng)養(yǎng)是指有充足的熱量供應(yīng)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等。

　　除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個(gè)健康聰明的孩子，男子還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營(yíng)養(yǎng)，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時(shí)為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育準(zhǔn)備好充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　不能只吃肉食準(zhǔn)備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時(shí)也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物，這樣才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。

　　以上就是關(guān)于備孕期為什么不能喝酒，備孕期間男性注意事項(xiàng)的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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