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荔枝吃多了會(huì)不會(huì)上火

  6月份,是中國(guó)南方荔枝成熟的月份,荔枝一騎紅塵妃子笑,無(wú)人知是荔枝來(lái);日啖荔枝三百顆,不辭長(zhǎng)作嶺南人。不僅是古人對(duì)荔枝癡迷,現(xiàn)代人對(duì)于荔枝也是絲毫不加以掩飾。荔枝產(chǎn)于中國(guó)南方,它在中國(guó)的栽培和使用歷史,可以追溯到兩千多年前的漢代。對(duì)于荔枝,人們最大的疑問(wèn)就是,荔枝吃多了會(huì)不會(huì)上火?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

  荔枝

  荔枝產(chǎn)于中國(guó)南方,它在中國(guó)的栽培和使用歷史,可以追溯到兩千多年前的漢代,后來(lái)傳遍世界各地?,F(xiàn)荔枝廣泛種植于中南美洲、非洲的一部分及整個(gè)亞洲,當(dāng)今世界荔枝主產(chǎn)國(guó)為:中國(guó)、印度、南非、澳大利亞、毛里求斯、馬達(dá)加斯加及泰國(guó)。

  品種

  荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米糍、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。當(dāng)中桂味、糯米糍是上佳的品種,亦是鮮食之選,掛綠更是珍貴難求的品種,桂味、糯米糍、掛綠有“荔枝三杰”之稱(chēng)。

荔枝吃多了會(huì)不會(huì)上火

  荔枝吃多了會(huì)上火嗎

  荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開(kāi)胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。

  荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富,果肉中含葡萄糖高達(dá)66%,并含有果糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、多種維生素及游離氨基酸等成分。性溫,味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、鐵元素能提高血紅蛋白的含量,使人面色紅潤(rùn),而維生素c能使皮膚細(xì)膩富有彈性。食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血的功效、是病后體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補(bǔ)果品。

  但是因?yàn)槔笾π詼夭豢啥嗍常嗍硠t發(fā)熱上火,可引起牙齦腫痛、出血。在體內(nèi)引起糖代謝紊亂。有人過(guò)食荔枝會(huì)得一種低血糖癥的“荔枝病”,常見(jiàn)的癥狀是嘴角起泡,舌頭疼,老年人多食荔枝可加重便秘。因此,凡陰虛火旺者不能吃或少吃,老年人少吃。

  吃完荔枝建議喝一碗淡鹽水,或者把荔枝用鹽水泡兩個(gè)小時(shí),放在冰箱再冰一下。

  荔枝雖好吃,但是吃多易上火,同時(shí)不要肚子餓的時(shí)候吃荔枝,因?yàn)橐婚_(kāi)始吃了就根本停不下來(lái)!這樣會(huì)影響飯欲,還會(huì)上火。

  以上就是關(guān)于荔枝吃多了會(huì)不會(huì)上火的詳細(xì)內(nèi)容,希望能幫助到您。

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