說(shuō)起補(bǔ)陽(yáng)，很多人都會(huì)選擇吃中藥，其實(shí)日常生活中，我們可以通過(guò)吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)的目的。那么補(bǔ)陽(yáng)的食物有哪些呢?以下給大家介紹10種補(bǔ)陽(yáng)的食物，讓我們一起來(lái)看看吧!

　　10種補(bǔ)陽(yáng)食物介紹

　　1、狗肉

　　補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽(yáng)。主治腎陽(yáng)虛弱：腰膝冷痛、陽(yáng)痿遺精、小便頻多等;脾胃虛弱，神疲乏力，脹滿少食，或水腫等。

　　2、黃牛肉

　　溫補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)壯筋骨，消腫利水。主治脾胃陽(yáng)虛，院腹疼痛，泄瀉，脫肛，水腫;精血虧虛，消瘦乏力，筋骨酸軟等。

　　3、蝦

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)，上乳汁，托毒。主治腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)痿早泄，性欲減退，腰膝酸軟等;氣血虛弱，體倦乏力產(chǎn)婦乳汁不下產(chǎn)后缺乳或無(wú)乳。

　　4、蚌肉

　　滋陰養(yǎng)肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼干多眵;陰虛內(nèi)熱，煩熱引飲，消谷善饑，多尿，月經(jīng)過(guò)多，白帶，痔漏，目赤等。

　　5、糯米

　　補(bǔ)中益氣，健脾暖胃，固表止汗。主治脾胃虛寒，反胃，食少，泄瀉等;胃表不固，自汗，多汗等;消化道慢性疾病等。

　　6、黑芝麻

　　補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，養(yǎng)血祛風(fēng)，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風(fēng)眩暈，風(fēng)痹癱瘓，大便干燥，病后虛贏，須發(fā)早白，婦人乳少等。

　　7、韭菜

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)，健脾暖胃。主治腎陽(yáng)虛弱，腰膝酸冷，陽(yáng)痿早泄，小便頻數(shù)等;脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。

　　8、芥菜

　　宣肺豁痰，溫中利氣。主治寒飲內(nèi)盛，咳嗽痰滯，胸隔滿悶。

　　9、蔥

　　辛溫通竅，發(fā)汗散寒，疏通關(guān)節(jié)，解表逐邪，并能解毒。主治風(fēng)寒濕邪，外感表證，惡寒發(fā)熱，面目浮腫等。

　　10、核桃仁

　　補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，烏發(fā)潤(rùn)肌，潤(rùn)腸通便。主治肺腎虧虛，久咳氣短而喘，遇寒活動(dòng)加劇，甚則張口抬肩;或腎氣虛衰，腰痛膝軟，耳嗚乏力，陽(yáng)痿早泄，夢(mèng)遺滑精以及須發(fā)早白、大便燥結(jié)難行等。

　　以上就是關(guān)于什么食物最補(bǔ)陽(yáng) ，10種補(bǔ)陽(yáng)食物介紹的詳細(xì)內(nèi)容，希望能幫助到您。

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