眼鏡，以矯正視力或保護眼睛而制作的簡單光學器件，由鏡片、鏡架組成。分近視眼鏡、遠視眼鏡、老花眼鏡及散光眼鏡四種，那么眼鏡對眼睛的影響有哪些呢?讓我們一起來看看吧。

　　眼鏡對眼睛的影響

　　1、長期戴眼鏡會造成眼睛抵抗力下降，會讓眼睛經(jīng)不起風吹雨打，容易發(fā)炎之類的。

　　2、會造成眼睛那一塊的變形，從而導致越來越以來眼鏡，如果下去眼鏡就感覺失去了自信一樣，這也是戴眼鏡的壞處哦。

　　3、近視度數(shù)會越來越深，從而越來越看不清楚東西，會影響自己的形象哦。

　　4、長期戴眼鏡的話，會引發(fā)眼球過敏，然后眼球發(fā)紅，對眼睛也是有一定的傷害程度的。

　　5、從美觀上來講，戴眼鏡的就是比沒戴眼鏡的人好看，因為不戴眼鏡還可以化美美的妝，而戴的話，那就各種不方便了。

　　保護眼睛注意事項

　　注意保護視力

　　欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間 。

　　注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　注意工作環(huán)境

　　電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時 最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大 可能地減少電子輻身對人體的危害。

　　注意勞逸結合

　　一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。

　　注意保持皮膚清潔

　　應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

　　注意補充營養(yǎng)

　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃 些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多 酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

　　注意正確的姿勢

　　操作時坐姿應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預防視力減退。

　　以上就是關于眼鏡對眼睛的影響，希望能夠幫助到你。