眼鏡，以矯正視力或保護(hù)眼睛而制作的簡(jiǎn)單光學(xué)器件，由鏡片、鏡架組成。分近視眼鏡、遠(yuǎn)視眼鏡、老花眼鏡及散光眼鏡四種，那么眼鏡對(duì)眼睛的影響有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　眼鏡對(duì)眼睛的影響

　　1、長(zhǎng)期戴眼鏡會(huì)造成眼睛抵抗力下降，會(huì)讓眼睛經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，容易發(fā)炎之類的。

　　2、會(huì)造成眼睛那一塊的變形，從而導(dǎo)致越來(lái)越以來(lái)眼鏡，如果下去眼鏡就感覺失去了自信一樣，這也是戴眼鏡的壞處哦。

　　3、近視度數(shù)會(huì)越來(lái)越深，從而越來(lái)越看不清楚東西，會(huì)影響自己的形象哦。

　　4、長(zhǎng)期戴眼鏡的話，會(huì)引發(fā)眼球過(guò)敏，然后眼球發(fā)紅，對(duì)眼睛也是有一定的傷害程度的。

　　5、從美觀上來(lái)講，戴眼鏡的就是比沒戴眼鏡的人好看，因?yàn)椴淮餮坨R還可以化美美的妝，而戴的話，那就各種不方便了。

　　保護(hù)眼睛注意事項(xiàng)

　　注意保護(hù)視力

　　欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間 。

　　注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。

　　注意工作環(huán)境

　　電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí) 最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大 可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。

　　注意勞逸結(jié)合

　　一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助)。

　　注意保持皮膚清潔

　　應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。

　　注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃 些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶，因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多 酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。

　　注意正確的姿勢(shì)

　　操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

　　以上就是關(guān)于眼鏡對(duì)眼睛的影響，希望能夠幫助到你。