生活中，血糖高的朋友并不在少數(shù)，那么，血糖高的癥狀？血糖高怎么辦？下面就來給大家簡單介紹一下!

　　血糖高的癥狀一：極度口渴。

　　尿多之后使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。

　　血糖高的癥狀二：尿糖測試呈陽性反應(yīng)。

　　這也是血糖高的一個重要的癥狀。

　　血糖高的癥狀三：心跳快速，呼吸緩而深。

　　在未經(jīng)過激烈運(yùn)動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

盤點(diǎn)血糖高的癥狀 血糖高怎么辦

　　血糖高的癥狀四：尿多，皮膚干燥，脫水。

　　尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多，24小時可達(dá)20多次，有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量增多。

　　血糖高的癥狀五：在生活中經(jīng)常惡心，干嘔。

　　身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。

　　血糖高的癥狀六：厭食，食欲大減。

　　患者體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣。

　　血糖高怎么辦

　　1、控制總熱量

　　要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝入熱量在6278.25～7533.9焦耳，胖肥人宜減少到5022.6～6278.25焦耳。其中碳水化合物占總熱量的60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

　　2、膳食纖維和維生素要充分

　　高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。因?yàn)槭沉繙p少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食?？闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

　　以上就是關(guān)于血糖高的癥狀及處理方法的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?