老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽，那么，老人咳嗽老不好怎么辦?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　老人咳嗽老不好怎么辦

　　1、調(diào)養(yǎng)精神

　　為什么要調(diào)養(yǎng)精神呢？傳統(tǒng)中醫(yī)認為，心臟部位則是掌管我們的精氣神，只有心定神安才能夠健康長壽。如果沒有做好調(diào)養(yǎng)心神的工作，那么對于精血的損耗是非常巨大的，并且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現(xiàn)。所以在日常生活中應該做到恬靜、虛懷若谷，同時不要有太多的想法以及奢望，保持心平氣和少發(fā)火，因為發(fā)怒很容易導致體內(nèi)的氣機上逆，對于肝血以及陰精的損害非常的巨大，不僅會導致陽亢的情況，甚至還有可能出現(xiàn)暈眩以及中風等等嚴重后果。所以，老人家一定要調(diào)養(yǎng)好精神。有些老人整天愁眉苦臉，其實不必，年輕人的事讓年輕人去做，自己何不樂個清閑呢？

　　2、吞咽津液養(yǎng)陰

　　這是一種非常常見并且方面的養(yǎng)陰方法，并且對于老人就咳不愈也具有很好的療效。具體的方法則是：每天放松心情，并且閉上眼睛做好，然后將注意力集中在肺部，然后吞咽津液進入丹田之中，進行十二次;然后用雙手按摩足心三次，最后放松心情;然后再繼續(xù)吞咽津液七次，這樣就能夠有效的治療燥熱方面的疾病了。除了這種功效之外，日常多吞咽津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽。

老人咳嗽老不好怎么辦 咳嗽不止如何調(diào)理

　　3、食療方

　　老人咳嗽老不好怎么辦？試試食療也是不錯的。

　　材料：燕窩、銀耳、冰糖

　　做法：將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發(fā)，然后去除雜質(zhì)清洗干凈放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水;然后將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。

　　功效：這道方子具有很好的滋陰補肺的作用，最好每天早晚的時候都能夠喝一次，連續(xù)服用半個月，老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。

　　4、服用中藥

　　一般情況下，想要通過中藥來養(yǎng)陰，那么必須要遵照不同的時令來服用不同的中藥。一般情況下，春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的藥物，冬天和秋天則是食用溫熱的方子。這是因為陰虛屬于一種疾病，所以不同的季節(jié)食用不同對藥物才能夠令病情好轉(zhuǎn)，精神也會變得更好。具體的藥方如下：

　　青蒿、鱉甲、地骨皮、黨參、丹皮、焦白術(shù)、薄荷、燈芯、醋柴胡、赤芍、白芍、白茅根、生甘草準備好，分別清洗感覺之后用水煎服，每天吃一劑就可以了。

　　以上就是關(guān)于老人咳嗽老不好怎么辦 咳嗽不止如何調(diào)理的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?