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夏天吃西瓜的注意事項有哪些

  夏天吃西瓜需要注意哪些問題?下面是吃西瓜的一些注意事項,一起來了解一下吧。

  第一:西瓜雖甜,不能貪食。

  西瓜是生冷之品,吃多了容易傷脾胃。所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者,尤其對于小孩這類腸胃,口腔粘膜脆弱的人群,要少吃。多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,嚴(yán)重者還會導(dǎo)致胃腸疾病。而且西瓜糖分很高,中醫(yī)里,甜味入脾,脾運化不過來就會產(chǎn)生內(nèi)熱導(dǎo)致上火。例如夏季貪食西瓜的人容易生口腔潰瘍。

  第二:感冒初期不要吃西瓜。

  無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期都屬于表癥,中醫(yī)認(rèn)為,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  第三:打開過久的西瓜最好扔掉。

  氣溫高,西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此,打開過久的西瓜應(yīng)該丟掉不食用,以免出現(xiàn)腹瀉等腸道疾病。

  第四:腎功能不好者不能多吃。

  西瓜94%是水分,短時間內(nèi)攝入大量水分,對于腎功能不健全的人,水分無法及時排除,會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留。嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致血容量急劇增多,引起心力衰竭。所以知道自己有腎臟相關(guān)疾病的患者,要避免過食西瓜。

  第五:糖尿病患者要少吃。

  西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

  本文就是為大家介紹的吃西瓜的注意事項,相信大家有所了解了,希望對你們有所幫助。

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