白領(lǐng)坐姿注意事項(xiàng)。下面為大家介紹的健康知識(shí)是：白領(lǐng)坐姿不正確 易對(duì)身體產(chǎn)生七大傷害。白領(lǐng)一族整天八小時(shí)面對(duì)電腦，久坐在椅子上，如果坐姿不正確，那么就有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，肥胖、駝背等等，而且還會(huì)引發(fā)脊椎問(wèn)題，所以保持良好的坐姿不經(jīng)有利于身體健康，而且還讓你顯得精神百倍。而在生活中很多人都坐姿不正確，那么這到底會(huì)給我們帶來(lái)怎樣的麻煩呢?

　　白領(lǐng)坐姿不正確易對(duì)身體產(chǎn)生的七大傷害：

　　肥胖。彎腰駝背會(huì)導(dǎo)致脖子部位的淋巴循環(huán)不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導(dǎo)致體表脂肪堆積，引起肥胖。

　　便秘、粉刺。姿勢(shì)不端正，如彎腰駝背等，會(huì)壓迫內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，降低腸胃消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。毒素在體內(nèi)堆積，無(wú)法及時(shí)排出，還會(huì)令嘴角周圍長(zhǎng)粉刺。

　　O型腿。年輕人的O型腿多是由于身姿不正，如蹺二郎腿等，導(dǎo)致骨盆歪曲所致。

　　手腳冰冷。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經(jīng)的通道。如果身姿不正，久而久之會(huì)壓迫自律神經(jīng)，導(dǎo)致失調(diào)，出現(xiàn)手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等癥狀。

　　喘不上氣。長(zhǎng)期駝背或抬著下巴工作、上網(wǎng)等，會(huì)令脊椎處于彎曲狀態(tài)，壓迫體內(nèi)橫膈膜的活動(dòng)，從而使呼吸變淺，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)大腦缺氧的癥狀，突然起立時(shí)會(huì)頭昏眼花。

　　臉浮腫。姿勢(shì)不良的人通常肌肉無(wú)力或僵硬，臉部肌肉容易松弛，令人顯得浮腫。

　　雙下巴。脖子前伸等不良姿勢(shì)會(huì)影響下巴的活動(dòng)及血液循環(huán)，容易導(dǎo)致下巴周圍代謝廢物堆積，形成雙下巴。

　　以上就是為大家介紹的白領(lǐng)坐姿不正確易對(duì)身體造成的七大傷害，希望大家多多注意了，盡量避免久坐，偶爾起來(lái)喝水，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，是非常有必要的。