對于一些經(jīng)常失眠的人來說，服用安眠藥似乎是個無可奈何的方法。那么長期服用安眠藥的副作用有哪些?我們必須要正視下的。

　　長期服用安眠藥的副作用主要有下面的三點：

　　1.服用安眠藥會造成記憶力損傷，老年人服用可能引發(fā)老年癡呆。

　　2.長期使用產(chǎn)生藥物依賴，如果斷藥失眠癥狀將會加重。

　　3.服藥隔天出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚等現(xiàn)象。

　　認識到上面的三點，我們在服用安眠藥的時候，就要注意了：

　　1.使用前認真閱讀說明書、咨詢正規(guī)醫(yī)生，遵醫(yī)囑服藥，不要擅自加藥或減藥。

　　2.睡前服用，服藥后最好立刻到床上休息，避免發(fā)生夢游現(xiàn)象，避免進行危險活動，如開車等。

　　3.如使用后效果不佳或有較為明顯的副作用，應及時與醫(yī)生商討，更換藥品或更換安眠方法。

　　長期服用安眠藥的副作用還是比較大的，因而，不建議大家長期服用此藥物。如果失眠不是太嚴重，建議患者服用無毒副作用含美拉托寧成分的保健品。