【導(dǎo)讀】您的胃是否健康呢?自己測(cè)試一下您胃的健康指數(shù)吧

　　Q：您是否有過(guò)胃部反酸感覺(jué)?

　　從不：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周：16分

　　Q：您是否有過(guò)上腹部疼痛或感到上腹部不適?

　　從不：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分

　　Q：您有無(wú)腹脹現(xiàn)象?

　　無(wú)：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分

　　Q：您是否經(jīng)常感到心窩部有燒灼不適的感覺(jué)?

　　無(wú)：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周：16分

　　Q：是否有咽喉炎，每年發(fā)作頻率?

　　從不：0分;偶爾：2分;經(jīng)常：4分;長(zhǎng)期：6分

　　Q：您的慢性咳嗽經(jīng)藥物治療后是否有所緩解?

　　療效很好(或無(wú)咽喉炎)：0分;尚可：2分;一般：4分;差：6分

　　Q：您有胃部氣體不順而后反升的現(xiàn)象嗎?這種氣體常伴有不消化的異味和一定悶濁的聲音。醫(yī)生稱(chēng)為噯氣。

　　無(wú)：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分

　　Q：您是否抽煙?

　　從不：0分;偶爾：2分;經(jīng)常：4分;長(zhǎng)期：6分

　　Q：您是否飲酒?

　　從不：0分;偶爾：2分;經(jīng)常：4分;長(zhǎng)期：6分

　　Q：您是否經(jīng)常三餐不規(guī)律?

　　非常規(guī)律：0分;比較規(guī)律 ：2分;不太規(guī)律 ：4分;通常不規(guī)律：6分

　　Q：胃部感到不適時(shí)，您會(huì)怎么做?

　　根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的胃藥：0分;不采取特別措施，但會(huì)比較注意良好的護(hù)胃

　　習(xí)慣：2分;有自己的秘方，比如用一些食療的方法，嚴(yán)重了再吃藥：4分;隨便吃藥或不管它，習(xí)慣了：6分

　　Q：您是否定期進(jìn)行健康體檢?

　　1次/1年：0分;1次/2年：2分;1次/3年：4分;1次/3年以上：6分

　　分?jǐn)?shù)評(píng)定及相應(yīng)結(jié)果

　　0~8分：恭喜!您的胃基本健康。

　　您的胃酸指數(shù)為：1級(jí)。您的胃酸不多不少剛剛好。建議：惟一的建議就是保持良好的護(hù)胃習(xí)慣。

　　10~28分：小心!您的胃有點(diǎn)小麻煩了。

　　您的胃酸指數(shù)為：2級(jí)。您的胃酸多了點(diǎn)，但還在生理性泛酸范圍之內(nèi)。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。從今天開(kāi)始，您要采取一定的積極措施，否則您的胃會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題：

　　1.盡量少抽煙甚至戒煙，節(jié)制飲酒;

　　2.避免刺激性食物;

　　3.避免暴飲暴食;

　　4.保證充足的睡眠;

　　5.注意適度的運(yùn)動(dòng);

　　6.避免過(guò)度緊張。

　　30.分以上：您的胃讓人擔(dān)心啊。

　　您的胃酸指數(shù)為：3級(jí)。您的胃酸明顯過(guò)多，屬于病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請(qǐng)照醫(yī)生指示服用制酸的藥物，以抑制胃酸分泌過(guò)多，從而促使胃腸功能趨于正常。同時(shí)也請(qǐng)培養(yǎng)良好的護(hù)胃習(xí)慣，以配合治療。建議：立即去醫(yī)院看醫(yī)生，千萬(wàn)別再大意。