青春期乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，并為日后哺乳后代準(zhǔn)備了條件。下面教你青春期少女的乳房保健方法。

　　因此，乳房的保護(hù)與保健是女性青春期衛(wèi)生的重要方面。

　　乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些現(xiàn)象可能引起少女困惑和不安。若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均、乳房不發(fā)育、乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。

　　一是可通過健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿;

　　二是在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。

　　少女要到身體發(fā)育定型、“性”完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過早下結(jié)論。

　　青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)感染。

　　要經(jīng)常洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炆嫌性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生腫塊等。因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。