流汗黏黏的就會(huì)癢，我們就會(huì)不由自主地去抓它，抓的紅紅的，有時(shí)還會(huì)抓出血，但這絲毫沒減輕癢感。來看一下下面的止癢四大誤區(qū)。

　　當(dāng)皮膚出現(xiàn)癢感時(shí)，盡量少抓，也可擦一些含有薄何等清涼不刺激皮膚的軟性藥物，但切記要避開有發(fā)炎的傷口，或者，也可先以冰敷鎮(zhèn)靜或拍打的方式，來瞬間降低癢感。

　　悶熱潮濕的氣候，讓人感覺身上總是黏答答的，有不少人會(huì)開始東抓抓西抓，但又愈抓愈癢，專家表示，確實(shí)有一些人的皮膚會(huì)容易發(fā)癢，探究發(fā)癢的原因，大都和溫度及流汗有關(guān)。這是由于汗水在皮膚表面滯留時(shí)，外在的氣溫若高，就會(huì)使得皮膚中的血管擴(kuò)張，而皮膚末梢神經(jīng)中的發(fā)炎組織會(huì)因此產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)，如組織胺、血清素、前列腺素等，因此造成癢感。

　　除了流汗會(huì)造成皮膚的發(fā)癢情況外，也有一些與癢密不可份的皮膚疾病，會(huì)在悶熱的時(shí)候特別嚴(yán)重，例如，常見的汗疹(痱子)、對(duì)磨疹(常出現(xiàn)在肢體彎曲的部位)、霉菌念珠菌感染、濕疹(汗皰疹、異位性皮膚炎)等。雖然上述疾病與個(gè)人體質(zhì)以及皮膚所處環(huán)境有關(guān)。但若汗水處理不當(dāng)，也會(huì)因?yàn)榇碳ざ斐蓢?yán)重的癢感。

　　這樣做，愈來愈嚴(yán)重!

　　1：癢就抓

　　皮膚一癢就讓人想抓，難以抗拒。但醫(yī)師提醒，抓跟癢會(huì)成為一種惡性循環(huán)。皮脂膜較脆弱，就可能因?yàn)椴划?dāng)搔抓而讓原本的皮膚問題更加嚴(yán)重甚至感染。例如，異位性皮膚炎和大部份的濕疹患者。而長期搔抓，皮膚的基底層增生，皮膚就會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)增厚的現(xiàn)象(也就是所謂的苔蘚)。

　　2：誤用類固醇藥膏

　　別以為皮膚癢不是大病，只要隨便去藥房買個(gè)止癢膏回來擦擦就好。很多人在皮膚癢得受不了時(shí)(尤其是香港腳)，會(huì)自行到藥局買藥膏止癢，但卻不了解藥膏里頭的成份到底是什么?自己亂買、擦藥物，最擔(dān)心的是不知道自己所擦的類固醇藥物級(jí)數(shù)到底多高?就像很多香港腳藥膏，或許大家誤以為藥膏里頭沒有類固醇，但其實(shí)很多復(fù)合式藥膏，為了提高療效，就摻了等級(jí)較高的類固醇，而對(duì)身體造成危害。

　　有些皮膚癢的癥狀并不能單靠類固醇來治療，舉例來說，霉菌感染就不行，這類感染如果使用類固醇藥物，反而可能會(huì)使癥狀愈來愈嚴(yán)重。

　　而類固醇藥物的副作用，除了會(huì)使皮膚出現(xiàn)萎縮、變薄，血管擴(kuò)張等民眾常知的副作用外，類固醇藥物也會(huì)造成毛囊發(fā)炎(如臉上的痤瘡)、單一部位多毛癥，大面積使用甚至?xí)种泼庖呦到y(tǒng)，造成何爾蒙不平衡。