掉頭發(fā)是什么原因?相信很多女性都有掉頭發(fā)的煩惱，特別在洗頭的時(shí)候，大把大把的頭發(fā)被抓落，實(shí)在是觸目驚心啊。想要恢復(fù)擁有一頭亮麗的頭發(fā)，就必須找到自己掉頭發(fā)的原因，擺脫掉發(fā)的惡夢。

　　掉頭發(fā)是什么原因：

　　掉頭發(fā)原因1：壓力過大

　　的確，壓力多大—油脂分泌過多—頭皮過油—掉頭發(fā)。歸根結(jié)底，都是壓力過大惹的禍，導(dǎo)致人體皮膚的油脂腺分泌增多，造成女性的頭皮油過多，從而掉頭發(fā)的現(xiàn)象，也開始增加，注意調(diào)節(jié)日常生活規(guī)律，避免工作生活壓力過大。

　　掉頭發(fā)原因2：過度造型和使用美發(fā)產(chǎn)品

　　美麗的定義日新月異，愛美的女性朋友們對于自己的頭發(fā)造型也從來不停歇，各種造型，直的、卷的，各種顏色，紅的、黃的、咖啡色的，這些極具化學(xué)物質(zhì)的發(fā)型設(shè)計(jì)產(chǎn)品會(huì)讓頭皮受到傷害，長久以往，就會(huì)阻塞毛囊，形成掉發(fā)問題。

　　掉頭發(fā)原因3：生完BB后也會(huì)掉頭發(fā)

　　因?yàn)樯闎B之后，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生巨大的變化，會(huì)造成頭發(fā)的掉落，但是這種情況只在生產(chǎn)后的短期發(fā)生，一段時(shí)間過后，頭發(fā)就會(huì)恢復(fù)原來正常的生長循環(huán)。但是如果在坐月子的時(shí)候不注意清潔頭發(fā)，著重頭發(fā)的清理保養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致繼續(xù)的脫發(fā)。

　　掉頭發(fā)原因4：季節(jié)性脫發(fā)

　　通常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，人的頭皮無法快速地適應(yīng)周圍環(huán)境以及溫度的變化，出現(xiàn)短暫性的脫發(fā)問題，尤其是干性頭皮的MM，掉發(fā)就是更經(jīng)常的問題了，但是在發(fā)覺自己的頭發(fā)變得越來越稀疏的時(shí)候，就要警惕了，可能是某種疾病引發(fā)的脫發(fā)。

　　掉頭發(fā)原因5：大力梳頭

　　不科學(xué)的梳頭方法也會(huì)對頭皮造成拉扯，尤其是愛美的MM經(jīng)常編結(jié)發(fā)辮、洗頭發(fā)、吹燙，這樣的機(jī)械拉扯都會(huì)對頭皮造成傷害，從而引起不間斷的掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　吃什么防止掉頭發(fā)：

　　肉類：羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。

　　乳蛋類：雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。

　　干果類：蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

　　水果類：檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。

　　蔬菜類：芹菜葉、油菜苔、胡蘿卜、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。

　　水產(chǎn)類：河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。

　　谷豆類：紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。