蜂蜜什么時間喝最好 喝蜂蜜的好處有哪些
蜂蜜什么時間喝最好
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜水，這既是增補人體水分的好方法，又是秋季攝生、抗拒朽邁的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
喝蜂蜜的好處有哪些
1、恢復疲憊，尤其是熬夜后
在所有的自然食物中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能明顯縮短排便時間。
用法：天天遲早空腹服蜂蜜25克。
2021-07-26
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