下面為大家介紹的健康知識是：過度吃甜食易引起脂肪肝。一起來了解一下吧。

　　很多人都喜歡吃甜食，尤其是很多小孩子和女生，吃甜食可以讓他們絕得這是世界上最幸福的事情。甜食真的有那么好吃么?為什么甜食能帶給人們這么大的影響呢?甜食中含有的糖分可以有效地降低人們的焦躁情緒，使人們享受甜滋味給自己帶來的快樂。

　　過度吃甜食易引起脂肪肝

　　但是，我們也應(yīng)該重視，常吃甜食也會給我們帶來很多不良影響，尤其是對身體造成很大的傷害。有報告數(shù)據(jù)顯示：目前我國城市白領(lǐng)中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)疾病。在城市白領(lǐng)患肝臟疾病中，脂肪肝的發(fā)病率較五年前增加了50倍，而且患者越來越年輕化。

　　導(dǎo)致白領(lǐng)患脂肪肝的重要原因就是多坐少動、愛喝甜味飲料等不良生活習慣。在臨床病人中，這種低齡化非肥胖型脂肪肝患者越來越多。

　　許多白領(lǐng)都喜歡喝可樂等甜味飲料，尤其在夏天更是成倍地飲用。但歐美諸國研究顯示，高果糖攝取已為肝臟健康埋下隱憂。

　　飲料中的果糖在人體內(nèi)代謝過程中不受磷酸果糖激酶控制，便可以直接轉(zhuǎn)化為合成脂肪所需的甘油，當人體大量攝入果糖時，果糖將會成為合成脂肪的原料。

　　研究表明，果糖能降低人體內(nèi)胰島素的敏感度以及處理脂肪的能力，同時使肝臟中的脂肪產(chǎn)生過氧化反應(yīng)，引發(fā)細胞衰亡、肝纖維化等病變。

　　果糖因其生產(chǎn)成本低且甜度高，被廣泛應(yīng)用于飲料產(chǎn)品中。而年輕人是飲料的主要消費群，因此，過度飲用甜飲將成為年輕人患脂肪肝的元兇。

　　以上就是為大家介紹的過度吃甜食易引起脂肪肝，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。