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胃疼怎么辦 胃疼吃什么食物能緩解疼痛

  胃疼怎么辦?胃疼是一種非特異性癥狀,常出現(xiàn)在胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,還有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證,稱(chēng)為胃疼。那么,胃疼吃什么食物能緩解疼痛?

  1、 戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物,這些,對(duì)胃的傷害是很大的,最好避免食用。

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  2、 羊肉、狗肉等食物,適合胃寒病癥,經(jīng)常出現(xiàn)此類(lèi)病癥的人,可以多加食用。

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  3、 多吃護(hù)胃養(yǎng)胃食物,如小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、酸奶等,對(duì)于經(jīng)常胃痛,是有一定的幫助的。

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  4、 平心靜養(yǎng),保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

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  5、 注意營(yíng)養(yǎng)平衡:多吃富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜,提高身體抗病能力。

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  注意事項(xiàng)

  如果比較嚴(yán)重或者經(jīng)常胃痛,可能是患了某種胃腸疾病,一定要及時(shí)上正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,再根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥下藥,才能取得好的效果。

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