血壓低的人吃什么好?低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈地獄正常的狀態(tài)。由于低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為成年人動(dòng)脈血壓低于12/kPa(90/60mmHg)即為低血壓。下面，小編將為您提供一些針對(duì)低血壓的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議。

       據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。

      但是，一旦到了老年期，就會(huì)失去這種平衡，PG12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類(lèi)蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強(qiáng)的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì);從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚作用。血壓低的人吃什么好?這種活性物質(zhì)就是我們?cè)谇写笏狻⒀笫[時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)。

      營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：

      3 倍用量： B族維生素 蜂王漿

      2 倍用量：維生素C 螺旋藻片

      1 倍用量： 復(fù)合維生素 鐵質(zhì)葉酸片 蛋白質(zhì)粉

      蛋白質(zhì)粉：增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，以增強(qiáng)機(jī)體的造血功能?；謴?fù)血管壁的彈性。

       維生素C：促進(jìn)機(jī)體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收和利用，促進(jìn)葉酸利用。

      螺旋藻：含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對(duì)調(diào)節(jié)血壓效果顯著。

      B 族維生素：制造血液所必須的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是葉酸和B 12 。

      復(fù)合維生素：為機(jī)體提供全面的營(yíng)養(yǎng)素，所含的鐵是富馬酸亞鐵，含鐵量和吸收率高，是合成血紅蛋白的重要原料。

      蜂王漿：雙向調(diào)節(jié)血壓，增強(qiáng)免疫力，延年益壽。

      鐵質(zhì)葉酸片： 制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)。血壓低的人吃什么好?刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血性低血壓。 促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，提高免疫力 。