寶寶兩歲后，牙齒咀嚼能力日趨完善，因此寶寶的飲食也不必像以前一樣要做得很碎，2歲寶寶早餐食物的范圍也擴(kuò)大了很多，可以有很多選擇。兩歲寶寶早餐吃什么才更有營(yíng)養(yǎng)呢?有了咀嚼能力后，寶寶可以吃的東西選擇更多了，可是寶寶也變得更加挑吃了。2歲寶寶早餐食譜有哪些?怎樣做才能讓寶寶喜愛吃呢?一起來看看下面這幾款美味營(yíng)養(yǎng)食譜吧!

綠豆地瓜糖水

材料：綠豆20克，地瓜50克，白糖少許。

做法：

1、將綠豆用清水過濾掉雜質(zhì)。洗凈后，上鍋用大火煮開，撈出去皮，然后轉(zhuǎn)小火燜煮。

2、將地瓜洗凈去皮，切成小丁，倒入綠豆湯中，調(diào)換成中火在熬煮10分鐘左右。即可出鍋，喂寶寶時(shí)根據(jù)寶寶的口味添加白糖。

功效：地瓜富含維生素A、維生素C和B族維生素，以及大量的纖維素，不但可以提高寶寶的免疫力還能起到防止便秘的功效。

糙米漿牛奶

材料：糙米30克，牛奶100克

做法：將糙米洗凈，用冷開水泡一個(gè)小時(shí)左右。撈出加入攪拌機(jī)打成漿后和牛奶混合均勻，然后在小火煮開即可。功效：糙米富含粗纖維和鐵，比人工加工處理的精細(xì)米更加的營(yíng)養(yǎng)，在食品中混入牛奶后，又添加了鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白故營(yíng)養(yǎng)豐富

蘿卜魚丸湯

材料：青蘿卜、胡蘿卜各50克，魚丸20克，芹菜1根，鹽、香油各少許

做法：

1、胡蘿卜、青蘿卜洗凈去皮之后，切成小塊;然后將芹菜洗凈，切成碎末。

2、用鍋燒開一鍋水之后，放入胡蘿卜和青蘿卜塊煮透，接著加入魚丸煮熟。撒上芹菜末和鹽，略煮1分鐘，滴入香油，即可。功效：兩種蘿卜都富含維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，適合兩歲的寶寶經(jīng)常食用;另外魚丸中含有大量的B族維生素，對(duì)寶寶也很好。