1歲以下寶寶喝什么粥最好(2)
2013-04-26 16:06 [查查吧] 來源:uabf.cn豆腐蛋黃粥
適合5-6個月寶寶
材料:
豆腐 1小塊
蛋黃 1/2個
粥 半小碗
做法:
1、豆腐壓成碎泥狀,雞蛋煮熟后,取出1/2個蛋黃壓碎。
2、粥放入鍋中,加上豆腐泥,煮開后撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開即可熄火。
魚肉松粥
適合7-8個月寶寶
逗逗已經(jīng)6個月了,醫(yī)生說逗逗枕禿,是缺鈣的表現(xiàn),朋友介紹了這款粥,逗逗真得很愛吃。至于是否補(bǔ)鈣,媽媽們試試就知道了!
一、原料:
大米一兩,魚肉松半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。
制作:
1、將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。
2、將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。
特點:
粥粘稠,味鮮而香。
此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。