準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)早餐食譜 孕期早餐食譜推薦
2011-11-08 11:36 [查查吧] 來(lái)源：uabf.cn
導(dǎo)語(yǔ)：準(zhǔn)媽媽處在一個(gè)特殊的時(shí)期，每天的早餐很重要。因此，孕期早餐應(yīng)要做到營(yíng)養(yǎng)全面，科學(xué)攝取各方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。
眾所周知，孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準(zhǔn)媽媽會(huì)有一個(gè)好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)度過一整天。
那么準(zhǔn)媽媽的早餐應(yīng)該吃什么有營(yíng)養(yǎng)呢?其實(shí)也就是要求準(zhǔn)媽媽重視食養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)平衡。食養(yǎng)能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽提供孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，強(qiáng)健身體，預(yù)防孕期各種常見病癥。準(zhǔn)媽媽的早餐應(yīng)要做到營(yíng)養(yǎng)全面，科學(xué)攝取各方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。
