明智之舉：在寶寶4——6個月內，一直給其喝流質食品。4——6個月后，寶寶需要補充一些非乳類的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。此時補充食物與母乳喂養(yǎng)同樣重要。添加可掌握以下原則：逐漸由1種食物添加到多種，不能在1——2天內加2——3種，以免寶寶消化不良或對食物過敏；添加過程中，如果出現(xiàn)消化不良或過敏癥狀，應停止喂這種食物，待恢復正常后，再從少量重新開始。如果仍出現(xiàn)過敏，應暫不使用并向醫(yī)護人員咨詢；寶寶患病或天氣炎熱時，應暫緩添加新品種，以免引起消化不良。

糊涂之舉10：寶寶肚子痛是因為食物不易消化

有父母認為：寶寶腹痛是因為進食的食物引起消化不良。

明智之舉：嬰兒腹痛，也稱為嬰兒腸絞痛，常見于3個月內的寶寶，多發(fā)生在夜里，表現(xiàn)為嬰兒突然大聲哭鬧，煩悶不安，兩腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常見的原因有：奶嘴的孔過小或過大，或者奶嘴未充滿乳汁，寶寶吸奶時就會吞入大量空氣，氣泡在寶寶腸里移動會引起腹痛；吃得過飽，胃脹不適，易引起腹痛；寶寶劇烈哭鬧時，也會吸入空氣，引起腹痛。

糊涂之舉11：吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力

有父母認為：吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力，寶寶就不容易得病。

明智之舉：給寶寶多吃牛初乳和蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論，不能用它替代母乳喂養(yǎng)寶寶。蛋白粉的蛋白質純度太高，食用時容易加重肝腎負擔，父母不應該給寶寶吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。

糊涂之舉12：牛奶＋雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐

有父母認為：牛奶＋雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐，光吃這兩種就可以補充所需的營養(yǎng)。

明智之舉：營養(yǎng)質量好的早餐一定要包括4個部分：谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質量為一般，只包含一二部分的屬于質量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素供給。

糊涂之舉13：多給孩子吃鈣片補鈣

有父母認為：如果想要長高個子，就必須經常補鈣。

明智之舉：嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那么他們的體內就并不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片，還不如給孩子補充一些魚肝油，或者多做戶外活動曬曬太陽。

糊涂之舉14：豆制品是蔬菜

有父母認為：讓寶寶多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。

明智之舉：實際上，豆制品可看作葷菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并沒有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時不要把豆制品當成蔬菜，吃了豆制品還是需要食用一些蔬菜。

糊涂之舉15：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

有父母認為：如果遇到寶寶便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以幫助消化。

明智之舉：吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習慣，排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候，大腸的主要功能是，吸水—造血；蠕動—將食物殘渣排出體外；如果能養(yǎng)成每天排便的習慣，把食物殘渣及時排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長，那么水分就被吸收的越徹底。

糊涂之舉16：孩子不能曬太陽

有父母認為：如果曬太陽，孩子很容易被曬傷，最好是不曬得好！

明智之舉：曬太陽可促進人體的血液循環(huán)，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。

可有些父母在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。專家指出，這樣曬并沒有效果。曬太陽要盡量使皮膚直接與陽光接觸，給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。如果擔心陽光強烈刺激皮膚，父母可利用清晨或傍晚的陽光，或在樹蔭、屋檐下，或開著窗利用折射光，使寶寶受益。

糊涂之舉17：吃零食有害健康

有父母認為：零食有害健康，孩子吃了這些垃圾食品，會影響生長發(fā)育。

明智之舉：零食不等同于垃圾食品。高熱量低營養(yǎng)的食品才是垃圾食品。而對于一些有營養(yǎng)的零食，專家建議在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補充體內營養(yǎng)成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以采用這種方法增強發(fā)育。

糊涂之舉18：蔬菜，水果削皮吃衛(wèi)生

很多父母都認為，蔬菜瓜果的皮是不衛(wèi)生的，總想去掉皮食用。

明智之舉：殊不知在你去掉皮的同時，也去掉了很多營養(yǎng)物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質。正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。