小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜

小學(xué)生營養(yǎng)早餐一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。 豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、豬油。

芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。

小學(xué)生營養(yǎng)早餐二：燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜

燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇

什錦泡菜：大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。

小學(xué)生營養(yǎng)早餐三：黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干

黑棗粥：粳米、糯米、馬芽棗、核桃。 鮮肉小籠：面粉、肉末、冬筍、香菇。

苣筍豆干：苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。

小學(xué)生營養(yǎng)早餐四：皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末

皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。 果醬包：面粉、果醬、核桃、牛奶。

雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。

小學(xué)生營養(yǎng)早餐五：菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋

菜肉餛飩：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。 白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干

鵪鶉蛋：鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

小學(xué)生營養(yǎng)早餐六：牛奶果羹，鮮肉青團(tuán)，牛肉土豆丁

牛奶果羹：牛奶、蘋果、桔子。

鮮肉青團(tuán)：糯米、青菜汁、肉末、香菇、冬筍、火腿末。

牛肉土豆?。号Ｈ?、土豆、胡蘿卜、圓椒。