營養(yǎng)早餐推薦 蛋白薄脆餅干
2015-04-27 15:56 [查查吧] 來源:uabf.cn推薦一款既簡單又美味的自制早餐蛋白薄脆餅干給大家,做法如下:
材料:
面粉50克、雞蛋清1個、黃油50克、糖粉60克。
做法:
1.黃油室溫軟化,加糖粉并用打蛋器攪拌均勻,不要打發(fā)。
2.分三次加入蛋清,同樣用打蛋器攪拌均勻。
3.攪拌完成后,是可流動性的細(xì)膩糊狀。
4.倒入過篩后的中筋面粉。
5.繼續(xù)用打蛋器攪拌均勻。均勻即可,切記不要過度攪拌。
6.把攪拌好的面糊裝進(jìn)裱花袋,在墊了防粘紙的烤盤上擠出一條條的條狀面糊。
7.放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,160度,中層烤15分鐘左右,烤到邊緣成金黃色即可。