查查吧首頁 | 營養(yǎng)早餐專題深圳地圖 | 地圖找房
營養(yǎng)早餐專題

二款營養(yǎng)健康的兒童早餐粥分享

2015-03-10 15:30  [查查吧]  來源:uabf.cn  

二款營養(yǎng)健康的兒童早餐粥分享給各位家長:

一、兒童早餐粥之香菇玉米粥的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料:大米豬肉胡蘿卜玉米 香菇 淀粉油鹽味精。

兒童早餐粥之香菇玉米粥的做法:

1.將豬肉洗干凈后切成碎末,放入少許淀粉抓勻

2.將胡蘿卜洗干凈后切成丁,將少許油滴入洗干凈的大米中

3.香菇放入水里浸泡軟后放入適量淀粉,攪拌勻

4.清洗干凈后控干水切成片,再倒入少許油

5.鍋里放入適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)成小火

6.所有食材都倒入鍋里煮20分鐘左右調(diào)味就可以了。

二、兒童早餐粥之小米南瓜粥的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料:小米 南瓜胡蘿卜。

兒童早餐粥之小米南瓜粥的做法所:

1.將南瓜去皮后切成塊狀

2.胡蘿卜洗干凈后切成塊狀

3.將淘洗干凈的小米放入鍋里,倒入適量水,煮開

4.轉(zhuǎn)成小火再放入蔬菜一塊煮1小時就可以了。

二款營養(yǎng)健康的兒童早餐粥,家長們可以做給孩子試試!

關(guān)于我們 媒體報道 廣告服務(wù) 誠聘英才 法律聲明 聯(lián)系我們
版權(quán)所有Copyright ?2008-2012 查查吧    粵ICP備08039977號-1;