營養(yǎng)早餐搭配火腿蛋三明治
2015-03-06 17:16 [查查吧] 來源:uabf.cn營養(yǎng)早餐搭配火腿蛋三明治做法:
三明治的妙處在于變化無窮,兩片面包中間隨意夾點什么都是三明治,所以早餐吃三明治是上班族最佳選擇,因為它最省時了,輕松幾分鐘就可搞定喔!這么簡單的美味,況且不失營養(yǎng)!小朋友自己都可親手操作呢!
【原料】:奶排面包,三文治火腿,雞蛋,生菜,丘比沙拉醬玉米口味。
【做法】:
1、準(zhǔn)備材料。
2、將雞蛋放入鍋中煮熟。
3、生菜浸泡沖洗干凈,瀝干。
4、將煮熟的雞蛋切成片,火腿切片。
5、取一片面包,放一片生菜,一片火腿。
6、放上雞蛋,擠入沙拉醬。放上另一片面包。
開動吧!
雞蛋若不喜歡煮的,也可以用油煎荷包蛋。