上班早餐一直是困擾上班族的難題，下面推薦給大家一些上班簡易早餐：

1.彩椒甜蛋卷

主料：

雞蛋4個 、青椒1個、紅椒1個

輔料：

白糖適量 、番茄沙司少許

步驟：

1.青紅椒切碎丁，雞蛋打成蛋液

2.混合攪拌，加入一大勺白糖

3.分次把蛋液倒入放了橄欖油的平底鍋內(nèi)，轉(zhuǎn)小火慢慢煎成薄薄的蛋餅，不要翻面

4.把攤好的幾張蛋餅摞在一起卷起

5.用刀把蛋卷切成小塊便于食用，為了口感豐富，上面可以撒上少許番茄沙司

2.金槍魚三明治

全麥吐司更健康!

主料

吐司片2片、 苦菊5根、金槍魚罐頭1個

輔料：

沙拉醬少許

步驟：

1.準備原料，沙拉醬可以省略。

2.苦菊洗凈切成碎。

3.金槍魚取部分切成碎。

4.吐司片用搟面杖搟薄。

5.涂抹上沙拉醬，放上金槍魚碎和苦菊碎。

6.用吐司模具壓出造型即可。

3.蔥油拌面

主料：

面250g

輔料：

蔥適量 、洋蔥頭適量、醬油適量 、白砂糖適量、生抽適量

步驟：

1.小蔥洗凈切段，洋蔥頭去皮切半。

2.鍋中倒油，加熱到稍微溫熱的感覺，放入香蔥、洋蔥。

3.加入醬油、白砂糖，轉(zhuǎn)大火，不停攪拌至燒開沸騰，保持一分鐘即可關火。

4.燒鍋熱水，煮開面條。

5.煮好的面條取出放入大碗中，加入適量的蔥油醬拌勻，醬油和油會分層，舀醬的時候再稍微混合一下哦。

6.當然如果感覺單純的蔥油拌面太單調(diào)了，也可煎個雞蛋，或者搭配自己喜歡的菜。