美味健康早餐 喚醒清晨的橙香雞蛋軟餅
2014-06-05 15:47 [查查吧] 來(lái)源:uabf.cn每個(gè)周一對(duì)上班族來(lái)說(shuō)都是一個(gè)挑戰(zhàn),那顆不想上班的心一直在顫抖。下面教你一個(gè)方法來(lái)擺脫這個(gè)魔咒,那就是做一款美味健康早餐—— 喚醒清晨的橙香雞蛋軟餅。它幫你改變周一的壞心情。
橙香雞蛋軟餅食材:
主料 :面粉100g 雞蛋1個(gè)
輔料:黃油10g 牛奶125ml 細(xì)砂糖 適量 橙汁
步驟:
1.將面粉過(guò)篩,以免面粉結(jié)塊;
2.將雞蛋磕入碗中,攪打均勻;
3.將黃油切小塊,放入微波爐加熱至融化,倒入蛋液中;
4.加入橙汁,充分?jǐn)噭?
5.將混合后的溶液倒入面粉中,沿著一個(gè)方向攪拌均勻;
6.分次加入牛奶,一邊加一邊攪拌,直到牛奶與面粉全部溶合,呈粘稠狀,靜置5分鐘;
7.平底鍋刷一層油,舀入一勺面糊,迅速搖勻,小火加熱;
8.餅的邊緣開(kāi)始微微翹起時(shí),翻面,烙30秒即可關(guān)火,吃之前搭配水果或果醬。
美味健康早餐,喚醒清晨的橙香雞蛋軟餅。