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營養(yǎng)早餐專題

中式早餐 蘑菇泡菜煎餅

2014-05-14 10:50  [查查吧]  來源:uabf.cn  

蘑菇泡菜煎餅是一款美味的中式早餐,有興趣的可以試一試!

準備一點蘑菇,一點培根肉,和著雞蛋小蔥面粉啥的,做上一鍋香噴噴的蘑菇泡菜煎餅。外面雖然下著雨,

但是吃完這熱乎乎,微微辣,開胃的小煎餅,就著一碗白粥,全身都會暖暖的,充滿元氣!

原料:自己做的辣白菜1卷、雞蛋1個、面粉約100g。

輔料:口蘑8個、培根1片、蒜2顆、小蔥1把。(輔料可以自由搭配,自己喜歡就好。)

做法:

1、蘑菇切小丁丁,蔥蒜切末;培根片切小丁丁,辣白菜切碎。

2、將切碎的材料混合裝進大碗里。

3、分次篩入面粉,邊篩邊攪拌均勻。泡菜的汁也可以加一點進去。

——分次篩入,邊篩邊攪拌可以避免面糊起坨,影響口感。

4、最后加入雞蛋,拌均勻。如果覺得有些干,可以適當添加一點水。

——如圖,面糊的狀態(tài)呈“勉強流動”就差不多了。

5、鍋中加1-2勺油,微微熱后,用勺子舀起面糊,攤入鍋中。基本上一勺就可以攤一個小餅。

——再啰嗦一句,油真的不必多,一兩勺足矣,只是要注意使油在鍋里均勻分布。

6、小火煎至兩面金黃,熟透即可。

這些材料,可以做差不多十六七個的小煎餅,分兩鍋出,兩個人吃差不多了。

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