我相信很多人每天早上都在糾結一件事，就是要吃什么早餐，我也不例外。下面給大家?guī)淼臓I養(yǎng)早餐鵝胸肉粥有健脾養(yǎng)胃功效，你可以試試。

1、將鵝肉切絲，然后用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;

2、百合浸泡半個小時以上，白粥煮滾;

3、將百合和白粥用大火加熱煮開，然后轉入文火再煮40分鐘;

4、放入鵝肉，煮沸后轉入文火10分鐘;

5、加入姜絲和蔥花、白胡椒等調味料就可以食用;

鵝肉有很好的滋補功效，用百合來煮鵝胸肉清熱潤肺，健脾養(yǎng)胃，是款很不錯的養(yǎng)生粥。