冬日暖心早餐
2014-03-20 11:50 [查查吧] 來源:uabf.cn在寒冷的冬天里,最喜歡的就是吃到熱乎乎的東西,讓你感覺暖暖的,現(xiàn)在教你做一道冬日暖心早餐。
用料主料
雞腿1個
蘆筍1小把
山藥1段
黃瓜半根
胡蘿卜半根調(diào)料食鹽1/2茶匙料酒1/2湯匙白胡椒粉1/2茶匙蛋黃醬2湯匙芥末醬1湯匙
冬日暖沙拉的做法
1.雞腿要去骨,并用刀在雞肉上剁幾下,再加鹽、料酒、白胡椒粉腌漬,這些在前一晚做好
2.把胡蘿卜、蘆筍、鐵棍山藥、黃瓜都切成條狀,鐵棍山藥不必去皮,黃瓜可以在熱水里燙一下再切條
3.燒一小鍋熱水,煮滾后先下入胡蘿卜和山藥,多煮一會,把山藥煮熟后下入蘆筍,所有蔬菜處理好后撈出瀝干水分
4.再調(diào)一小碗醬汁,蛋黃醬、芥末醬,調(diào)勻后放在一邊備用
5.燙蔬菜的同時,另取一只鍋煎雞腿,不放油,直接下入雞腿去煎,雞腿會出很多油,耐心將雞腿煎到金黃色
6.雞腿煎好后切塊擺在盤子里,燙熟的蔬菜條擺在雞腿旁,吃的時候蘸醬汁