周末營養(yǎng)早餐食譜
2014-03-06 10:22 [查查吧] 來源:uabf.cn周末營養(yǎng)早餐食譜
好不容易等到周末的到來,是不是應(yīng)該給自己一頓豐盛的早餐,一起來看下面這款周末營養(yǎng)早餐食譜吧!
主菜:西紅柿1個(gè),小香腸6個(gè),青瓜1條(黃瓜也可以),雞蛋1個(gè)(雞蛋被香腸和西紅柿給蓋住了)
飲料:葡萄汁1瓶,酸奶1瓶
做法
主菜做法:
1、把西紅柿洗干凈,再切成4份。
2、把青瓜(黃瓜)削皮,切片(幾片都行)
3、煎雞蛋。
4、炒西紅柿。
5、煎小香腸。
6、把雞蛋、西紅柿、小香腸、青瓜(黃瓜)擺在一個(gè)盤子上就完成了!
飲料做法:
1、把葡萄汁和酸奶同時(shí)倒到一個(gè)杯子里就完成了!
2、用這些簡單的材料也可以做出美味的早餐,大家快點(diǎn)試試吧!