營養(yǎng)早餐推薦 香菇雞肉粥
2013-04-16 15:46 [查查吧] 來源:uabf.cn營養(yǎng)早餐香菇雞肉粥做法:
材料
大米半杯、香菇2朵、雞胸肉半塊(雞腿肉也可以)、玉米粒適量、胡蘿卜一小塊(這些材料的量都隨意吧)、鹽1匙(你可以根據(jù)自己的口味再加點胡椒粉什么的。)
做法
1、大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉(zhuǎn)小火。
2、轉(zhuǎn)小火后就來洗胡蘿卜、香菇,然后胡蘿卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放進(jìn)粥里煮,樣子會非常誘人、漂亮。
3、雞胸肉洗凈,用刀隨意的片成小片,形狀不必規(guī)則。切成你滿意的任意形狀都可以。你隨自己的喜好可以提前將它調(diào)一下味。
4、等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟,這個時候加入雞胸肉,這些做菜的細(xì)節(jié)都可以隨主人的喜好和習(xí)慣隨意調(diào)整。
5、最后加入一點鹽調(diào)一下味就好了。香噴噴熱乎乎的,做成稀飯也不錯。