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營(yíng)養(yǎng)早餐燕麥香蕉小瑪芬如何做

2013-03-16 17:10  [查查吧]  來(lái)源:uabf.cn  

   瑪芬真的是健康美味又簡(jiǎn)單易做的早餐哦。半年來(lái)我嘗試了各種味道的瑪芬,最終還是覺(jué)得香蕉味的最好了~ 當(dāng)然藍(lán)莓味的也不錯(cuò)。這款瑪芬是最簡(jiǎn)單的一款,既不用擔(dān)心添加材料的步驟也不用擔(dān)心食材,大家一起來(lái)健康生活吧!

  材料

  低筋面粉一杯,燕麥一杯,白糖半杯,橄欖油1/4杯,牛奶半杯,食鹽半小勺,泡打粉一勺半,香蕉兩根,香草精一勺(可不用)

  做法

  烤箱預(yù)熱200度

  1. 用勺子把兩根香蕉碾爛 我比較懶直接用的榨汁機(jī) :)

  2. 面粉,燕麥,鹽,糖和泡打粉放入一個(gè)盆中攪拌均勻

  3. 雞蛋打散,加入香草精,橄欖油和牛奶,倒入1中

  4. 攪拌均勻后一起倒入2中,攪拌好

  5. 裝在紙杯中如烤箱烤18分鐘即可

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