雞蛋餅

　　食材家常早餐雞蛋餅食材明細(xì)

　　面粉 適量 火腿丁 適量 雞蛋適量 生菜末 適量 鹽適量 雞精適量

　　家常早餐雞蛋餅做法

　　1、生菜末、火腿丁。

　　2、雞蛋加鹽，少量雞精打

　　3、將生菜末、火腿丁加入蛋液里。

　　4、鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓。

　　5、中途翻次面。

　　6、兩面全熟后盛出裝盤。

　　火腿腸營養(yǎng)知識:

　　火腿腸知識介紹：火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調(diào)味品，并添加品質(zhì)改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì)