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營養(yǎng)早餐專題

冬季早晨最有營養(yǎng)的八款粥(7)

2012-12-27 16:00  [查查吧]  來源:uabf.cn  

  枸杞粥


  枸杞30克,粳米100克,加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用,適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。

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