營養(yǎng)又簡單的早餐制作

　　材料：

       按照個人口味準備辣醬和甜面醬

　　少許面粉，一個雞蛋(一個人的量)，如果加蔬菜就更有營養(yǎng)了(我加的青菜是生菜、蒜臺韭黃、胡蘿卜、芹菜)

　　電餅鐺

　　步驟：

　　1.在面粉里加點涼水攪拌均勻，注意不要太稀了，要不做出的餅不好吃。然后把雞蛋放進去，同樣攪拌均勻。

　　2.把切好的青菜放進去，打勻，加少許鹽和十三香。

　　3.電餅鐺預熱，并在上、下都涂上少許食用油。把碗中的面糊倒進去，攤勻稱。大約2分鐘，電餅鐺就自動跳檔了。

　　4.這時打開電餅鐺，雞蛋餅已經(jīng)熟了，在雞蛋餅上抹一點備好的辣醬和甜面醬，再加上兩片生菜，既有營養(yǎng)，口感也不錯!

　　5.把雞蛋餅裹好之后，電餅鐺里干干凈凈

　　6.香噴噴的雞蛋餅，再配上熱騰騰的牛奶，營養(yǎng)早餐就做好了!(整個過程只有十分鐘)

　　注意事項：面粉不需加水太多、雞蛋要打勻