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營養(yǎng)早餐專題

早餐簡單做 酸青瓜培根法風(fēng)燒餅

2012-09-26 16:45  [查查吧]  來源:uabf.cn  

  一日之計在于晨,早餐是非常重要的。今天就給大家介紹個簡單的早餐,非常簡單——酸青瓜培根法風(fēng)燒餅。

  用現(xiàn)成的印度飛餅烤一下就行,再夾上我喜歡的培根、酸青瓜、生菜、雞蛋,充其量也就十分鐘吧,快手早餐就這么簡單,色澤賣相還算誘人吧?因為搭配了酸青瓜,口感很開胃解膩,配漢堡也不錯。


酸青瓜培根法風(fēng)燒餅

  材料:

  原味印度飛餅2張、雞蛋2個、培根2片、德國冠利酸青瓜、生菜

  做法:

  1、準(zhǔn)備所需材料。

  2、飛餅室溫下解凍后用刀切成兩半,放在鋪上錫紙或烘焙油紙的烤盤里。(記得要用錫紙的啞光面接觸食物)

  3、烤箱預(yù)熱190度,放在中層,烘烤10-15分鐘左右,至表面上色膨脹即可。

  4、將冠利酸青瓜切成薄片。

  5、雞蛋和培根煎熟備用,煎培根時不需要加油。

  6、生菜洗凈后瀝干水分,在餅上鋪上生菜、雞蛋、酸青瓜。

  7、再夾上培根片。

  8、再合上一塊烤好的餅即可。(根據(jù)個人口味可以再加些沙拉醬或者夾一片奶酪)

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