兩款美白潤(rùn)膚的健康早餐
2014-09-07 16:58 [查查吧] 來源:uabf.cn款美白潤(rùn)膚的健康早餐推薦給大家:
木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
食材:
木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟:
1.將奇異果、木瓜洗凈,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點(diǎn);
2.在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右;
4.最后放入玫瑰花,然后關(guān)火即可。
FOR 長(zhǎng)痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
●奇異果被譽(yù)為“水果之王”,大量的維生素C可使皮膚變得白皙。并富含可溶性膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還有排毒減肥之功效。
●木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的圣品。
●玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。
蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒茶
吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋,上火、起痘和便秘都在所難免。別慌,來試試這杯蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒水果茶吧。它清熱去火,排毒養(yǎng)顏的同時(shí),也有滋陰補(bǔ)血的功效,香甜的味道更令人回味無窮。
食材:
蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟:
1.將雪梨和蘋果洗凈去籽,切成丁;
2.在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右;
4.稍冷卻后加入蜂蜜即可。
●蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠,對(duì)美容護(hù)膚有很大幫助。
●雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養(yǎng)排毒的佳品。
●紅棗中含有豐富的維生素,可養(yǎng)血補(bǔ)氣,抗過敏,對(duì)女性非常好。
以上就是兩款美白潤(rùn)膚的健康早餐,希望大家喜歡!