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三大美白早餐介紹

2014-05-08 11:45  [查查吧]  來(lái)源:uabf.cn  

美白食物有很多,但是這些食物必需是我們平常生活中常常能吃到的,才能方便我們的美白功課,不是嗎?今天小編就從我們常吃的早餐中,挑出幾樣美白早餐來(lái),看看吧,信則靈哦。

莧菜去下巴黑印

莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能 腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個(gè)半小時(shí)成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。

蓮子百合粥健肺美膚

美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅,必先加強(qiáng)肺的功能,長(zhǎng)期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。

芝麻糊美白

對(duì)扮靚素有研究的楊寶玲向來(lái)都有每日飲一支鮮奶習(xí)慣,皮膚滑溜白凈Pauline坦言鮮奶的確可促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),令皮膚滑溜。但她還說(shuō)黑芝麻糊效用更勝鮮奶,食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋,仲會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈。不過(guò)一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高,一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效,可令膚色更紅潤(rùn)滑溜。

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