我們都知道，吃好早餐，身體才能棒棒的，對于肌膚，我們也要采取同樣的態(tài)度。如果你忽略了肌膚的營養(yǎng)，小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營養(yǎng)能量，也是護膚美容方面的“技術(shù)能手”，將它們添進早餐，肌膚年輕水嫩不是夢!

天然紫薯補足肌膚美麗能量

　　其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然礦物質(zhì)擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝產(chǎn)品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純凈的美妝體驗。

橄欖油吃出上乘健康膚質(zhì)

　　橄欖油被稱為“液體黃金”，食用級的橄欖油對心臟病有良好的保護作用，其實它的美容卸妝功能也不賴哦!橄欖油有脂溶性的成分，極易被皮膚吸收，清爽自然，可以溫和不刺激地深層清潔肌膚，令肌膚免受傷害。