女人早餐減肥法：吃出魔鬼身材

女人的飲食原則：

女人要非常注重早餐。女人不僅要堅持吃早餐，還吃得很營養(yǎng)豐富。早餐一定要選擇高營養(yǎng)的食物，只有補足身體所需的營養(yǎng)元素，才不會整天想吃東西。而給身體補充足夠的能量才能加速新陳代謝，讓身體消耗更多的能量。

女人日常多喝湯：

女人對吃要求不必太高，但必須要多吃水果和多喝湯。畢竟女人是水做的，及時補水對女人很重要。

雖然劉亦菲對吃沒什么要求，但她對食物的挑選很有要求。要盡量吃新鮮的食物，因為新鮮食物中所含的各種營養(yǎng)成分的量都是最佳的。而人體所需的一些營養(yǎng)素也只有在新鮮食物中才有，因為加工過的食物營養(yǎng)成分會大量流失，所以食物新鮮很重要

女人減肥其實不難，貴在堅持！