早餐吃什么減肥 試試洋蔥雞蛋豆渣餅
2013-04-11 14:41 [查查吧] 來源:uabf.cn洋蔥雞蛋豆渣餅做法:
操作時間:10分鐘
難度指數(shù):★★
營養(yǎng)指數(shù):★★★★★
原料:面粉、香蔥、雞蛋、鹽、胡椒粉。
制法:
①洋蔥和培根切小丁。
②把豆渣(打完豆?jié){剩下的)、雞蛋一只、堵根和洋蔥丁、鹽、黑胡椒粉和少許面粉,放在一個大腕里,順時針攪拌成均勻的糊糊。
③平鍋熱油后,像煎其他雞蛋餅一樣的,煎熟就可以了。
TIPS:如果面粉加得多,餅就要攤得薄一些。如果面粉加得少,餅就可以厚一點。兩種口感不一樣,味道是差不多的。
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