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營養(yǎng)早餐專題

早餐吃什么減肥 試試胡蘿卜蛋餅

2013-04-11 14:33  [查查吧]  來源:uabf.cn  

 蘿卜蛋餅做法:

早餐吃什么減肥 試試胡蘿卜蛋餅

 主料:蘿卜100g、面粉150g

輔料:油鹽適量、雞蛋2個、胡椒粉適量、蝦皮適量

步驟

        

1.把蘿卜用擦絲器擦成絲,然后拿刀切上幾刀,這樣蘿卜還是絲,但還不是太碎。

 

2.面粉+雞蛋+適量鹽攪拌均勻,愷媽還放了點胡椒面提味。

 

3.把蘿卜絲和蝦皮一起放進面糊中攪拌好。

 

4.電餅鐺加熱,放花生油,油熱后倒適量面糊,用勺背攤勻

         

5.兩面煎熟即可。

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