家長(zhǎng)們總希望給寶寶們最好的，早餐也不例外，但是寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐你搭配對(duì)了嗎，你是否犯了以下的四個(gè)錯(cuò)誤，一起來看一下。

錯(cuò)誤一：不吃早餐

家長(zhǎng)也許認(rèn)為，反正寶寶每天都要吃很多事食物的，一頓不吃也沒什么，有時(shí)候?qū)殞毱鸫仓螅瑧械贸詵|西就跑出去玩了，家長(zhǎng)也采取縱容的態(tài)度;或者有時(shí)寶寶起床起晚了，因?yàn)闆]多久就到午餐時(shí)間所以家長(zhǎng)直接讓寶寶等著吃午餐。這種錯(cuò)誤行為是家長(zhǎng)常犯的。寶寶經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，前一天的食物早已經(jīng)消化完畢，不給寶寶吃早餐的直接后果就是寶寶一天沒有精神，胃部抽痛;長(zhǎng)遠(yuǎn)的后果就是寶寶智力迅速下降，并且生長(zhǎng)發(fā)育慢，胃部疾病增多。

錯(cuò)誤二：經(jīng)常吃有害脂肪

脂肪分為很多種，有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，嚴(yán)格來說，人體需要攝入的多是不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸不能攝入太多，否則會(huì)增加高血壓和心腦血管疾病的患病危險(xiǎn)。動(dòng)物脂肪大部分都是飽和脂肪酸，寶寶應(yīng)該少攝入，植物脂肪中不飽和脂肪酸不較多。

錯(cuò)誤三：經(jīng)常吃湯泡飯

家長(zhǎng)為了讓寶寶吃飯速度加快，常常給寶寶吃湯泡飯，如此一來寶寶就養(yǎng)成了沒有湯吃不下飯的習(xí)慣，實(shí)際上這種習(xí)慣只會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)。特別是早餐的時(shí)候，寶寶的胃液分泌本身就不是很旺盛，湯汁會(huì)沖淡胃液的濃度，是食物不能完全消化，久而久之會(huì)消化不良。

錯(cuò)誤四：不注意各種顏色的食物相結(jié)合

家長(zhǎng)可能會(huì)問，食物的顏色還要搭配?那當(dāng)然。各種顏色其實(shí)也代表了各種食物的品種和營(yíng)養(yǎng)，不同顏色的食物搭配在一起可以使?fàn)I養(yǎng)平衡，也能夠更好地引起寶寶的食欲。一般來說，寶寶每天需要無份不同顏色的蔬菜和水果，蔬菜最好不要蒸煮太久，以免營(yíng)養(yǎng)被破壞。