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  • 早餐的做法有哪些 早餐的做法有哪些 日期：2012-12-12 18:24:58 點擊：5899 好評：0

    我覺得早餐吃面條或稀飯加饅頭最好了，因為一般早上起來都沒什么胃口。 最簡單的面條我是這樣做的： 鍋子里放熱水，燒開以后放入面條，用筷子稍微攪拌，蓋上鍋蓋煮2-3分鐘(記得...

  • 不吃早餐的七大危害 不吃早餐的危害 不吃早餐的七大危害 不吃早餐的危害 日期：2012-12-12 18:22:27 點擊：3304 好評：0

    1 不吃早餐會造成低血糖：人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處 于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四 肢無力、...

  • 兒童營養(yǎng)早餐食譜 兒童早餐食譜大全 兒童營養(yǎng)早餐食譜 兒童早餐食譜大全 日期：2012-11-07 18:13:34 點擊：79499 好評：0

    兒童營養(yǎng)早餐食譜大全 專家對孩子早餐建議 怎么才是營養(yǎng)豐富、味道可口的早餐呢？好的早餐應(yīng)該是：主食為主，副食次之，有干有稀。 好的營養(yǎng)早餐一定要有一些谷類食物，如饅頭...

  • 秋天早餐吃什么最好 秋天早餐吃什么 秋天早餐吃什么最好 秋天早餐吃什么 日期：2012-11-07 18:10:32 點擊：4623 好評：0

    一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 兒童的早餐：兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在...

  • 早餐煮雞蛋經(jīng)驗總結(jié) 早餐煮雞蛋經(jīng)驗總結(jié) 日期：2012-09-24 17:05:14 點擊：190 好評：0

    前一陣子聽說，每天早上一個水煮雞蛋有助于減肥，所以呢，嘿嘿，跟大家一起分享一下煮雞蛋的經(jīng)驗吧!早餐，一片面包，一杯牛奶，一個水煮蛋，足夠營養(yǎng)，足夠簡單，下面一起來看...

  • 早餐3杯水 讓你一天健康 早餐3杯水 讓你一天健康 日期：2012-08-20 17:29:20 點擊：132 好評：0

    經(jīng)過一夜的酣睡，人體儲備的能量已被大量消耗，激素分泌進進低谷，大腦和記憶性能組織也急需補充營養(yǎng)。因此，早餐營養(yǎng)攝取的好壞，決定了接下來的一整天身體性能運作的優(yōu)劣。...

  • 不同體質(zhì)的人的早餐建議 不同體質(zhì)的人的早餐建議 日期：2012-08-20 17:19:04 點擊：147 好評：0

    營養(yǎng)豐富的早餐，有助提升一整天的活力。那么，早餐吃什么好呢?根據(jù)不同體質(zhì)劃分，對癥給出不同的營養(yǎng)飲食建議，讓你吃得更健康!大家都知道早餐是3餐當(dāng)中最重要的，但是真正力...

  • 職業(yè)女性怎樣吃好早餐 職業(yè)女性怎樣吃好早餐 日期：2012-08-20 17:12:16 點擊：134 好評：0

    早餐的營養(yǎng)搭配其實是一門學(xué)問，而現(xiàn)在大多職業(yè)女性卻忽略了早餐的重要性。她們?yōu)榱松习嘹s時間或減肥等目的，大多都對早餐草草了事，更甚者是直接不吃 現(xiàn)代女性，工作壓力不亞...

  • 四國白領(lǐng)告訴你早餐應(yīng)該吃什么 四國白領(lǐng)告訴你早餐應(yīng)該吃什么 日期：2012-08-20 16:56:29 點擊：60 好評：0

    吃早餐對于我們健康的重要性相比每個人都知道，但你是不是依舊常常忙碌到忘了吃早餐?或者因為想要睡個懶覺就索性忽略了早餐?其實早餐要占整天能量提供的30%，可你知道中國的白...

  • 專家告訴你怎樣吃早餐才減肥 專家告訴你怎樣吃早餐才減肥 日期：2012-08-17 15:14:07 點擊：245 好評：0

    對于很對女性來說，最簡單最快捷的減肥方式莫過于節(jié)食，有的甚至連早餐都不吃，下面瘦身男女小編就要告訴大家的是早餐的重要性，對于想減肥的人來說，早餐如何吃可以控制體重...

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