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  • 招財(cái)旺業(yè)的家居臥室床位風(fēng)水 招財(cái)旺業(yè)的家居臥室床位風(fēng)水 日期：2010-08-25 12:05:13 點(diǎn)擊：555 好評(píng)：0

    明廳暗房 在臥房中的采光上來說，陽宅風(fēng)水上有一個(gè)說法，就是明廳暗房的原則，也就是客廳的采光要比臥房明亮，這就是說明了臥房的光源要盡量柔和，才能有助于睡眠的品質(zhì)。一些...

  • 什么是睡眠牙科 什么是睡眠牙科 日期：2010-08-09 12:04:47 點(diǎn)擊：42 好評(píng)：0

    睡眠牙科(Sleep Dentistry)嚴(yán)格來講應(yīng)稱之為牙科清醒鎮(zhèn)靜(Conscious sedation for dentistry),是指運(yùn)用一種或多種藥物，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，病人處于睡眠狀態(tài)，使牙科治療得以順利進(jìn)行...

  • 睡眠瑜伽 養(yǎng)身助眠良方 有助于睡眠的瑜伽 睡眠瑜伽 養(yǎng)身助眠良方 有助于睡眠的瑜伽 日期：2010-07-28 17:07:15 點(diǎn)擊：1160 好評(píng)：0

    睡眠瑜伽引導(dǎo)深層次放松睡眠并不是唯一的放松方式，睡眠質(zhì)量不佳，更需要睡眠瑜伽來幫你進(jìn)行深層次的放松，從而改善睡眠質(zhì)量。導(dǎo)讀：睡眠瑜伽引導(dǎo)深層次放松睡眠并不是唯一的...

  • 怎樣預(yù)防熬夜的危害？熬夜必備 怎樣預(yù)防熬夜的危害？熬夜必備 日期：2010-06-14 23:11:09 點(diǎn)擊：465 好評(píng)：9

    目前，由于生活節(jié)奏的加快，不少人感到白天時(shí)間不夠用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成為習(xí)以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮(zhèn)興起，有的深夜還泡在舞...

  • 睡眠：生長激素分泌的“搖籃” 睡眠：生長激素分泌的“搖籃” 日期：2010-05-20 19:14:51 點(diǎn)擊：145 好評(píng)：1

    關(guān)于生長激素的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 關(guān)鍵點(diǎn)1 一天中生長激素分泌的不平衡性。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于清醒時(shí)。80%的生長激素在人睡眠時(shí)分泌，特別是...

  • 新生兒睡眠：警惕寶寶睡眠11個(gè)不宜 新生兒睡眠：警惕寶寶睡眠11個(gè)不宜 日期：2010-05-15 05:00:15 點(diǎn)擊：65 好評(píng)：0

    一不宜不宜含著乳頭或奶嘴睡 有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩...

  • 做夢(mèng)能促進(jìn)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造 做夢(mèng)能促進(jìn)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造 日期：2010-05-06 23:55:48 點(diǎn)擊：49 好評(píng)：0

    長期以來人們都確信，在學(xué)習(xí)任務(wù)后睡了一覺醒來的人，比起那些沒有小睡的人，學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)完成得更好....

  • 注重睡眠 孕期要“控制”午睡時(shí)間 注重睡眠 孕期要“控制”午睡時(shí)間 日期：2010-04-12 11:43:20 點(diǎn)擊：32 好評(píng)：65

    俗語說：睡覺的孩子容易長大。這個(gè)原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會(huì)睡覺，如果母親的睡眠姿勢(shì)與胎兒的姿勢(shì)不對(duì)，恐怕睡眠的質(zhì)量就會(huì)受影響了。 懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)...

  • 寶寶遭遇睡眠障礙的表現(xiàn)？如何消除兒童睡眠障 寶寶遭遇睡眠障礙的表現(xiàn)？如何消除兒童睡眠障 日期：2010-04-12 11:35:07 點(diǎn)擊：577 好評(píng)：60

    失眠的經(jīng)歷大多數(shù)成年人都有過，可幾個(gè)月的寶寶也會(huì)存在睡眠障礙，這讓許多家長百思不得其解。其實(shí)兒童睡眠障礙甚為嚴(yán)重，以下的兩組數(shù)字更能說明這一點(diǎn)： 2005年3月全國兒童睡...

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