生活中有些女性平常脾氣很好，但是某一天卻愛發(fā)脾氣，可能是遇到了不開心的事，這時可以通過美食來緩解下。下面要給大家分享的內容是：“女性脾氣暴躁吃什么好 這些食物專治脾氣爆燥”，一起來看下吧!

　　首先來看下女性脾氣爆燥吃什么好：

　　枸杞

　　枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，對人體而言，更是能在緩解脾氣暴躁的同時，補充腎臟的精元，起到固本培基之效。

　　決明子

　　喝決明子泡茶，能夠有效清肝明目，減少肝火旺的情況，同時也適合用眼過度的朋友們，減輕視力傷害。

　　苦蕎麥茶

　　經典的黑苦蕎茶味道非常的溫純，經過炒制后，更具有獨特的焦香味，泡茶來喝能迅速補充人體缺乏的b族維生素群，舒緩神經組織，減少發(fā)火和暴脾氣。

　　薏米

　　薏米水性微寒，能中和人體過多的燥熱，抑制壞脾氣的發(fā)生，也具有美白美容的上佳效果。

　　蓮藕

        藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

　　三七花蕾

　　三七花蕾中富含豐富的人生皂苷，最適合脾氣不好的人長期泡茶飲用，像一般的口干、焦躁、心燥等癥狀都有著不錯的緩解，脾氣暴躁的人可以經常吃一些。

　　接著一起來了解下女性脾氣爆燥是什么原因導致的

　　天氣原因

　　有很多女性很脆弱，她們的心情很容易受天氣情況的影響，陰雨天氣，這種類型的女人就會煩悶不安，很容易因為一點小事就發(fā)火，即使別人只是指出自己的些微不對，她也會恨不得上去打對方兩個耳光。夏天天氣燥熱，脾氣有增無減，這類女性更是需要頻頻和別人吵架，才能緩和自己的心情。

　　性格變異

　　悲慘痛苦的經歷，會讓人的性格略為改變，例如女人心理受傷后，對特定的環(huán)境有恐懼感，對特定的人群有排斥感，當別人一靠近自己，她就會煩躁不安，長期以往，這類人的社交能力會逐步減弱，形成一個自我封閉的環(huán)境，自然，脾氣暴躁就越發(fā)加重了。

　　經痛反應

　　經期是所有女性朋友們共同的脾氣暴躁階段，在月經來前的3-5天，總是覺得有一把無名的怒火，隨時會爆發(fā)火星，燃燒起來，一點小事就心煩暴躁，很想揍別人一頓。盡管部分女性平日里性格溫和，但是到了經期的前夕，都會心情脾氣暴躁容易動怒，此時的女人完全處于“別惹我”的防御狀態(tài)。

　　發(fā)泄情緒

　　有些女人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對于滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發(fā)脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發(fā)泄，一發(fā)火就罵人、砸東西，甚至打人。

　　以上就是關于：“女性脾氣暴躁吃什么好 這些食物專治脾氣爆燥”的分享，希望對你有幫助。