減肥不止是女生關(guān)注的話題，男生一樣需要注意自己的身材，下面為大家介紹男士減肥吃什么好：

　　男士減肥吃什么好：

　　核桃豆腐丸

　　原料

　　豆腐250克，雞蛋2個，面粉50克，色拉油500克，高湯500克，鹽、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。

　　制法

　　將豆腐用勺子擠碎，打入雞蛋，加鹽、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻，作20個丸子，每個丸子中間夾一個核桃仁，色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。

　　糙米塑身茶

　　材料

　　200克糙米，1500克水。

　　做法

　　用干鍋翻炒糙米，但不要將米炒至爆裂，當(dāng)米變?yōu)辄S褐色時盛起。在鍋內(nèi)放水，煮開后，放入炒好的糙米，馬上停火，原封不動放5分鐘。然后將糙米過濾后將水當(dāng)茶喝。

　　吃法

　　每餐前30分鐘喝，并保證一天飲用量為600ml以上。

　　男士減肥吃什么好?看了上文的介紹你了解了嗎?